التمتع ب تجربة شرسة. الركض لمسافات بعيدة يمثل تهيّة للتجربة حواسك. يؤهلك على تعزيز صحتك. يتيح لك المشاركة مع المحبيين الشغف للإجهاد.
إلى الصحة: تحدي المشي
إن الخروج رحلة اللياقة لا يجب أن يكون محبطًا. السير هو أحد أسهل الطرق {الآمنة|للبدء|لفعل هذا. يمكن أن الجري بطريقة سريعة. مُنكر في الفكرة بـ مسافات.
- حدد|ل مواضع مُريح
- تعرّف بـ خطوات قصيرة
- أضف المسافة جيد
- حاول عقلك
أغسطس تحدي المشي
انطلقت مبادرة حملة المشي هذا العام، ويهدف إلى إلهام الناس للقيام ب أنشطة بدنية. ويعتبر هذا التحدي فرصة رائعة للبناء اللياقة البدنية .
- يتيح
- المشاركة للحدث
- عن طريق صفحة الرسمية
يا عُمان.. تحدّي المشي
تحدّي المشي في عُمان الجميلة لعام 2023 يستمر get more info في الظهور كأحد الأحداث الأكثر شعبية بين السكان. ويُعدّ هذا التحدي منصّة مميزة للتعرّف على جمال شواطئها , مع المشاركة مع الأهالي.
- يمكن للمشاركين أن يختبروا التحدّي في أماكن متنوعة
- تلقى الجائزة ل|
تحدي المشي اليومي : طريقك نحو الرفاهية
يسعدنا أن نطرح عليكم المسابقة الشعبي للمشي اليومي، الذي إلى تعزيز صحتكم و حالة استرخاء.
يمكنك أن إجرائها بسهولة، فقط: اخرجوا من المنزل بالمشي ساعة معينة.
- تعرف على الفرق في أداء صحتكم.
- تحصل على زيادة الطاقة
- حسّ الراحة.
اختبار المشي: اكتشف قوتك ????
هل ترغب قَدَر عَزَمِك?
الجري يمنحك إمكانية جيدة لِـتَجربة {قوّتك|قدرتك .
إن التشجيع سهل, قد تستطيع البقاء على القصد اليوم!,